Camminare fa bene al cervello, ne aumenta afflusso di sangue

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Mother and three kids hiking in forest. Family is having great time together. Nikon D850

Svolgere un’attività fisica, come camminare a passo sostenuto, fa bene anche al cervello ed il motivo è che ne aumenta l’afflusso di sangue e l’ossigenazione. A evidenziarlo è uno studio pubblicato online sul Journal of Alzheimer’s Disease e condotto su anziani con una lieve perdita di memoria, che hanno seguito un programma di esercizi per un anno.

L’articolo completo su www.popsci.it